
PILATES
Sanftes und ruhiges Training
← zurückPILATES ist ein ideales, sanftes, ruhiges Trainingssystem für alle Altersgruppen, für jeden der seine Gesundheit und dadurch seine Lebensfreude, Haltung, sein Aussehen, seine Belastbarkeit und sein Konzentrationsvermögen positiv verändern möchte. Die PILATES-Methode kombiniert gleichmäßige, fließende von einem stabilen Zentrum ausgehende Bewegungen und ruhig ausgeführte Übungen zur Entspannung, Dehnen und Muskelkonditionierung. Trainiert werden die tiefliegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Schlagwörter- Bewegte Entspannung
- Bewegung mit Atemtechnik
- Haltungsschulung
- Kräftigung vom Powerhouse
PILATES - Sanftes und ruhiges Training
- Beginn am 29. September 2020.
Anmeldung PILATES 19.00 - 20.00 Uhr
Sie können sich auch online anmelden. Verbindlich ist die Anmeldung nach Bestätigung des PILATES Übungsleiters. Wöchentliche Veranstaltung:- PILATES - LUH - Pfreimd
- Dienstag, 29.09.202019.00 - 20.00
- Dienstag, 06.10.202019.00 - 20.00
- Dienstag, 13.10.202019.00 - 20.00
- Dienstag, 20.10.202019.00 - 20.00
- Dienstag, 27.10.202019.00 - 20.00
- Dienstag, 03.11.202019.00 - 20.00
- Dienstag, 10.11.202019.00 - 20.00
- Dienstag, 17.11.202019.00 - 20.00
Anmerkung: Wöchentliche Veranstaltung.
PILATES
19.00 Uhr - 20.00 Uhr29.09.2020
1,50 €
Mitglied
Mitglied
3,00 €
Nicht Mitglied
Nicht Mitglied
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
LUH - Pfreimd
LUH - Pfreimd
- pro Kursstunde immer dienstags
- Erstmalig am 29.09.2020
- Übungsleiter: Brigitte Hirmer
Unsere Übungsleiter für "PILATES"

Brigitte
Hirmer
Übungsleiter
- Übungsleiter
- C-Lizenz
- +(49) 09606 8985