
Bodyweight
Training mit dem eigenen Körpergewicht
← zurück"Bodyweight" - Training mit dem eigenen Körpergewicht - der neue Fitnesstrend: Bodyweight-Training ist ideal für alle, die schnell und unkompliziert fit werden wollen. Die funktionellen Übungen nur mit dem eigenen Körpergewicht beanspruchen den Bewegungsapparat mehrdimensional, d. h. es werden bei einer Übung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Dadurch werden Muskeln sanft aufgebaut und überflüssiges Fett abgebaut. Das Workout steigert gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Minimaler Aufwand - maximale Effekte. Gleichmaßen für Frauen und Männer geeignet.
Schlagwörter- Gleichgewichtsschulung
- Muskelaufbau
- sanftes Krafttraining
Bodyweight - Training mit dem eigenen Körpergewicht
Anmeldung Bodyweight 20.00 - 21.00 Uhr
Sie können sich auch online anmelden. Verbindlich ist die Anmeldung nach Bestätigung des Bodyweight Übungsleiters. Wöchentliche Veranstaltung:- Bodyweight - LUH - Pfreimd
- immer mittwochs20.00 - 21.00
Anmerkung: Wöchentliche Veranstaltung.
Bodyweight
20.00 Uhr - 21.00 Uhrxx.xx.2017
1,50 €
Mitglied
Mitglied
3,00 €
Nicht Mitglied
Nicht Mitglied
20.00 Uhr - 21.00 Uhr
LUH - Pfreimd
LUH - Pfreimd
- pro Kursstunde immer mittwochs
- Erstmalig am xx.xx.2017
- Übungsleiter: Kerstin Birner
Unsere Übungsleiter für "Bodyweight"

Kerstin
Birner
Übungsleiter
- Übungsleiter
- C-Lizenz
- +(49) 09606 8402
Kerstin BirnerÜbungsleiter - C-Lizenz

Andrea
Lorenz
Übungsleiter
- Übungsleiter
- C-Lizenz
- +(49) 0178 8617923